Моя осень грустная пора

«Когда я смотрю на море, мне кажется, что его волны уносят мою печаль..» Эльчин Сафарли

Ты как фея в это лето
на тропинке в звездный путь:
то счастливая планета,
то талантливая грусть…

В тайниках земной качели
есть страничка о тебе.
Тень размытой акварели
приютилась на стене…

Растворилось лето в строчки,
осень блещет красотой
и меняют цвет листочки,
открывая праздник свой.
… показать весь текст …

Закрыть бы глаза и укутавшись в легкий туман,
дышать горьковатым, тягучим осенним дурманом,
что так незаметно, от мокрых, идет хризантем
уводит в мечты, завлекая волшебным обманом.
И в душу впустить весь промозглый ,»на нет», антураж
последним теплом поделиться, а там будь что будет,
возможно предсмертный, отчаянно яркий кураж,
а может быть серые, очень тоскливые будни…
Без глаз и ладоней, которые дарят тепло
без мягкого пледа и чашки душистого чая…
ну вот и меня по осенней волне понесло.
а вынесет где… я поверьте и правда не знаю.

Неуютный нынче вечер,
Даже воздух больно колкий,
Мерзну, зол осенний ветер,
Рубит стих мой на осколки.
Знаю лишь во сне увижусь
С тем, с кем хочется быть ближе.

СТИХИ, ОСЕНЕННЫЕ ОСЕНЬЮ.

Для чего же дана человеку такая печаль,
Если хочется жить расчудесно, бесслезно, беспечно?
Может быть, таракан мне ответит веселый запечный,
Что снует и шуршит, размножаясь легко по ночам.

Ах осенняя грусть, осененная шёлком небес,
Разрисованным в крапинку — утром, к обеду — в полоску…
Вот прохожий спешит, чуть ссутулясь, в одежде неброской,
Поскорее забраться под желтый в листочках навес.

Весь промокший автобус подхватит промокших людей,
Осененных одной золотою мечтой — поскорее —
Снять плащи и поближе присесть к батарее…
Позабыв о дожде, что сегодня и злей и лютей…
… показать весь текст …

Снова осень… когда-то уже это было
И на землю струился цветной листопад.
Знаешь, а ведь я ничего не забыла…
С тихой грустью о прошлом осенние листья кружАт…
Снова осень… печаль так тихонько коснётся
Струн моей вдруг уставшей Души
И о прошлом тоска так внезапно вернётся,
И не смоют её проливные дожди.
Наша осень… там нежность была и улыбки,
Солнце в лужах и капли дождя на губах…
Очень дорого платим за наши ошибки…
Не смогли удержать птицу счастья в руках.
Снова осень… и хочется просто уюта,
Сладкий чай и, конечно, теплА…

Осыпаются астры в садах,
Стройный клен под окошком желтеет,
И холодный туман на полях
Целый день неподвижно белеет.
Ближний лес затихает, и в нем
Показалися всюду просветы,
И красив он в уборе своем,
Золотистой листвою одетый.
Но под этой сквозною листвой
В этих чащах не слышно ни звука…
Осень веет тоской,
Осень веет разлукой!

Поброди же в последние дни
… показать весь текст …

А со мною вчера попрощалось последнее лето.

А со мною вчера попрощалось последнее лето,
На закатное солнце багряные выплеснув стоны.
Без ответа оставив надрывно-короткое « Где ты?»
И вопросы повесив на ветки рыжеющих кленов.

Знаешь , в эти дожди очень грустно , но дышится легче.
Пусть побитые ливнем чихают усталые будни.
Тихо звездное небо спускается шалью на плечи
Обнимает и шепчет , и лоб мой ладонями студит.

Просто где-то упущена нить , да в полет журавлиный
Устремилась душа и не плачет уже по земному…
Только головы вниз опускают седые с повинной
По любви , по ушедшему лету раздетые клены…

Мелодии осени

Сентябрь пока незрелый, моложавый,
И впереди вся главная работа.
«Осенний дождик»* (помнишь Окуджаву?)
По улицам разбрасывает ноты.

А дни уже слегка теряют глянец,
Испытывают мокрыми шнурками.
И траурной свечой горит багрянец,
Та роскошь, что не создана руками.

Замёрзшая роса оставит раны
На лепестках цветов. Их не излечишь.
Я в «Грусти»* утону месье Леграна,
Гуляя вместе с музыкой под вечер.
… показать весь текст …

Хокку «Осенняя грусть»

Осенней грустью
Золотого розлива
Наполнен бокал…

В твоей квартире осень?
Как знакомо…
В моей, как видишь, тоже рыжий сплин:
плед, книжка, кофе, сыр, и от истомы
стекающий в подсвечник парафин.
А в зеркалах безмолвно бродит лето —
смешное, яркое, босое и моё.
Пасьянс не сходится —
трефового валета в колоде нет…
Горячее питьё, покой,
безмыслие и пара аскорбинок —
рецепт проверенный в лечении простуд.
День мерно тянется,
в кружении чаинок минуты ненавязчиво текут,
… показать весь текст …

Севара — Там нет меня — //www.youtube.com/watch?v=ttWZ-Fa1PBE

Осенняя Грусть на воде.
Размытое солнце садится
Бесстыдница-Ночь в неглиже.
Круги по воде… Не спится.

Мечты на двоих… рисует.
Сбудутся ли? …и как?
А, Грусть ей пальцы целует…
и подаёт ей знак.

Красавица Ночь всё гадает.
кто знает? …что будет с нами?
Грусть рядом тихонько вздыхает
и водную гладь утешает.
… показать весь текст …

Ноябрь утвердился

Разгулялась осенняя грусть,
Зазвучала мелодией блюза,
И сорвалось предательски с уст:
«Где же ты, моя верная Муза?»

Всюду слышатся ноты тоски,
Мелкой моросью пляшут повсюду
И, желаньям души вопреки,
Придают безысходность уюту.

В небесах притаилась печаль,
Захлестнула волной ностальгии.
Расставаться с иллюзией жаль,
С чувством сладкой хмельной эйфории.
… показать весь текст …

Экспромт к цитате #818575

Осенний дождь в душе. Тоска…
Но это временно… Проходит…
Пройдёт зима… Придёт весна
И в душу вновь тепло заходит.

Осенний возраст, как бы не хотелось,
Да и зима у дома на крыльце,
Осенних листьев золотую прелесть
Я замечаю на своём лице.

Всему есть время, до свиданья, страсти!
А мудрость лучше — осень ведь мудра,
Она достойно выдержит ненастья
И простоит до зимнего утра.

Всему есть время: и теплу, и вьюге,
И листьям падать, и садам цвести,
Сегодня, осень, мы с тобой подруги,
За прежний холод ты меня прости!
… показать весь текст …

Нам бы днями осенними хмурыми
пошуршать, как листвою, купюрами.

Непознана

Залетала в окошко осенняя грусть,
и хотя в расписаньи земли греет лето…
Может я от тебя никогда не вернусь,
может это твоё запоздавшее эхо?
Ты была, словно солнце, холодной зимой-
согревалась душа под твоими лучами,
разжигала огонь мой в ночи ледяной
и связующей нитью плелась между нами.

Уходил я в морозное утро, в колючий туман,
покидая тепло на постели открытой.
И мерцающих звёзд полуночный экран,
говорил о тебе о любви незабытой.
Ты была, словно небо, омытой весной,
… показать весь текст …

Осеннее, оптимистичное.

Как дела? Всё по-прежнему, кроме погоды,
За туманным окном проливные дожди.
Но когда не хватало совсем кислорода,
Жёлтый кленовый лист мне шептал: «Ты дыши!
Будут снова лазурным и берег и небо,
Будет солнечный свет за окошком твоим,
А осенняя грусть — это просто плацебо,
А депрессия — глупый осенний экстрим.
Ты дыши! Всё по-прежнему, кроме погоды,
Придавать ей значенья, не надо, поверь.
Не души, а природы, лишь, то эпизоды,
Их оставь за собою, закрыв плотно дверь.
Всё с собой унесут пожелтевшие листья,
По фрагментам исчезнет из памяти боль.»
… показать весь текст …

Осень разноцветными холстами
Красит небо, землю и леса.
Ветер золотистыми листами
Кружит, застилая небеса.

Не гуляет солнце золотое
В синей речке больше на заре.
А душа чуть-чуть болит и ноет,
И печально, и тревожно мне.

Словно я любовь свою теряю,
Не горит былым огнем заря.
Как мои надежды, птичьи стаи,
Улетают в дальние края.

Октябри мои.

Октябри мои, сколько вас встречено —
И счастливых, и горьких, как дым —
То улыбкою светлой, беспечною,
То молчаньем, от боли хмельным…

Как вы были щедры разноцветием,
Как сорили листвой золотой —
И тепло обещали мне летнее,
И манили в леса на постой;

Вы сулили аллеи ковровые,
Где рябиновых кистей пожар,
Где берёзы янтарность… И снова я
С Октябрём…
… показать весь текст …

По всем календарям

По всем календарям у осени в начале
В деревьях холода оставят рыжий след.
А ты опять с утра у зеркала в печали:
Ещё один сентябрь тебе прибавил лет.

Если кто-то спросит тебя о годах,
Пусть ответит осень красою в садах,
А зимою спросят — пусть снега ответят.
Ты в такую осень не грусти о лете.

Как осени к лицу багряные наряды,
Тебе, поверь, идут твои не двадцать лет.
Так что ж рожденья день ты праздновать не рада,
И смотришь за окном оранжевый балет?
… показать весь текст …

Источник

Почему грустно осенью? Как не загрустить?

Интересные «осенние» факты
Почему именно осенью многие грустят
Что советуют психологи, чтобы осенняя пора прошла без грусти

Жителям тропических широт довольно сложно объяснить само слово «осень», потому что её там попросту не бывает в том виде, в каком мы привыкли к ней. В это время года природа готовится к зиме. Для многих это пора сбора урожая, заготовок на зиму.

Каждый находит чем заняться. Заканчиваются отпуска и многие возвращаются на работу, отдохнувшие и посвежевшие. Поэты писали стихи об этой поре, художники рисовали и рисуют осенние пейзажи, восхищаясь красотой природы в это время. Ричард Макнейл был влюблен в осень. Его картины словно окунают в осенний мир Нью-Йорка и Парижа. А вот картины Томаса Кинкейда окунают в мир умиротворения и спокойствия. Российский художник Леонид Афремов, например, свои яркие картины пишет не кистью, а специальной лопаточкой-ножом его называют мастихин.

Не обходит стороной осень и животный мир. Первыми на похолодание реагируют насекомые. Они начинают искать себе теплые убежища и находят их в коре, в листьях, которыми устлана земля. Бабочки осенью превращаются в куколок. Ласточки и стрижи готовятся к перелёту, а куницы, рыси, песцы — линяют. Медведи, ежи, суслики, сурки готовятся и впадают в спячку.

Но, к сожалению, среди людей многие в это пору подвержены грусти и меланхолии.

ИНТЕРЕСНЫЕ «ОСЕННИЕ» ФАКТЫ

В России есть пора, в сентябре, которую мы называем «бабье лето».
В Америке такую пору называют — индейская.
Жители Балкан внезапное тепло называют цыганским летом.
На Руси до 18 века осень длилась с 23 сентября по 25 декабря.
День осеннего равноденствия выпадает на 22 — 23 сентября.
В некоторых языках месяцы отражают в своем названии стадии осени. Например, в белорусском — это верасень, кастрычник, листапад. А в украинском — вересень, жовтень, листопад. Само слово осень означает «период жатвы».
31 октября в Западной Европе и Америке традиционно празднуют Хэллоуин.
Осенью рождены талантливые люди многих областей. Так в сентябре родился Муслим Магомаев и Анна Нетребко, а в октябре появились на свет Альфред Нобель и Николай Иванович Лобачевский.
Самым холодным осенним месяцем считается ноябрь. И это не удивительно, ведь в ноябре в Сибири уже давно может лежать снег, а во многих регионах России к ноябрю стабильно появляются заморозки.
Некоторые люди физически плохо переносят осень, так как происходит перепад атмосферного давления. Такие люди называются метеозависимые.
Выяснилось, что именно осенью происходит повышение гормона тестостерона и у мужчин, и у женщин.

ПОЧЕМУ ИМЕННО ОСЕНЬЮ МНОГИЕ ГРУСТЯТ

Согласно статистике, депрессия и грусть в это время года не выдумка, а реальный факт. Примерно 5 процентов населения подвержено такому состоянию там, где есть осень. Почему так происходит? На этот вопрос есть несколько ответов.

Во-первых, среди тех, кто подвержен грусти, когда за окном идет дождь, увядает природа и становится сыро и промозгло, в первую очередь люди, с меланхоличным типом темперамента, интроверты.
Во-вторых, в это время года, часто не хватает витамин и естественного солнца. Витамин Д, который мы получаем летом, существенно влияет на наше настроение и самочувствие.
В-третьих, когда проходит пора «золотой» осени, краски становятся не такими яркими и люди постепенно начинают грустить. Еще вчера за окном был яркий золотой, красный, зеленый пейзаж, голубое небо и белоснежные облака. А сегодня пора «золота» прошла и впереди несколько месяцев серой картины за окном, дождей и хмурого серого неба. Неудивительно, что многие в это время больше грустят и становятся менее радостными несмотря на то, что это все лишь природные изменения

Например, в Исландии, где погода почти круглый год как наша осень, очень мало солнца, ветра и хмурое небо, все работодатели обязаны предоставить до двух недель оплачиваемого мини-отпуска в специальных санаториях. В этих учреждениях сотрудники греются под искусственным солнцем, пьют оздоровительные коктейли и возвращаются к хорошему настроению.

Даже самые позитивные люди иногда подвержены грусти и самое главное не бояться этого чувства. Мы не роботы, у нас есть эмоции и чувства, погрустить иногда совершенно нормально, даже полезно, в некоторой степени. Во время грусти люди избавляются от некоторых переживаний и негативных эмоций. Кто-то в этот период создает песни, пишет картины или сочиняет прекрасную музыку, пронизанную теми чувствами, которые повергли в грусть. Но, тем не менее, если грусть затянулась и не желает уходить, если грустные мысли становятся все навязчивее и больше мешают в повседневной жизни, то следуют как можно быстрее от них избавляться.

ЧТО СОВЕТУЮТ ПСИХОЛОГИ, ЧТОБЫ ОСЕННЯЯ ПОРА ПРОШЛА БЕЗ ГРУСТИ

Психологи уже давно поняли, что осень и грусть — связаны. Некоторые исследования показали, что возникает хандра, грусть, повышенная усталость, впоследствии это может стать и предпосылками к депрессии, а это уже серьезный диагноз. Чтобы этого не произошло, многие специалисты советуют разные методы борьбы с осенней хандрой и грустью. Некоторые из советов Вы уже знаете или слышали, а некоторые, могут оказаться открытием и прекрасным поводом опробовать их, и убедиться в том, что они помогают.

Поэтому для людей, которые осенью вдруг начали грустить, есть такие способы:

Рисуйте все, что Вас беспокоит. Рисуйте много и тем, чем вам удобно — карандашами, красками, фломастерами, на больших листах или маленьких, не важно. Важен сам процесс.

Изучите рецепты согревающих напитков и попробуйте приготовить их дома.

Грог, пунш, глинтвейн — импровизируйте, добавляйте или меняйте ингредиенты. Это поможет отвлечься, проявить творчество, забыть о грусти и при этом согреться самим и согреть своих близких в теплом семейном кругу.

Посоветуйтесь с врачом и начните принимать комплекс витамин , возможно, организму нужно просто немного помочь и тогда грусть улетучится сама собой.
Вопреки советам про уют и домашнее тепло, попробуйте дома носить яркую одежду . Горчичные, серые, коричневые «осенние» тона оставьте для выхода. Дома — лето и яркость.
Больше гуляйте.

Серьезно. Гуляйте перед сном во дворе или утром перед работой, если Вам удобнее. Гуляйте и вдыхайте воздух, старайтесь найти красоту в окружающем пейзаже и возможно, серое небо покажется не таким уж и серым, а деревья без листьев не будут напоминать о бренности бытия, а лишь о том, что к зиме готовится даже природа.

Осень — пора, чтобы попробовать новое хобби.

Больше времени мы стараемся проводить дома, так почему бы не использовать это время с пользой? Вышивка, лепка, оригами, написание книги, скрапбукинг, создание флорариев — столько всего интересного и оригинального можно узнать, столькому научиться. И все это, не выходя из дома, укутавшись в теплый плед.

Осень, время читать книги, которые вы долгое время откладывали. Попробуйте прочитать что-то новое, необычное для Вас. Например, Вы увлекаетесь фантастикой, а попробуйте почитать научпоп или исторические книги. Ведь всегда можно вернуться к любимым авторам, если вдруг что-то не понравится.

Если Вы — девушка, экспериментируйте с макияжем. Пробуйте создать свой уникальный, «осенний» вариант. А вдруг в Вас пробудится прекрасный визажист?
Танцуйте .

Танцуйте перед сном, утром или в обеденный перерыв. Включите любимую музыку, закройте глаза и просто начните двигаться так, как Вам хочется. Прислушайтесь к своему телу, пусть оно само ведет Вас за музыкой, следуйте. Каждый человек умеет танцевать свой танец. И Вы тоже. Уделите себе несколько минут в танце, и вы увидите, как поднимется Ваше настроение, грусть улетучится, и Вы снова будете готовы жить и творить.

Пишите на маленьких листочках каждый день, хотя бы что-то одно, что сделало Вас счастливым или заставило улыбнуться.

Будет больше — не скупитесь. Сворачивайте их и складывайте в банку или красивую коробку. Когда наступит зима, можете открыть банку и перечитать то, что делало Вас счастливыми и заставляло улыбаться. Поверьте, к следующей осени Вы уже не будете относиться так хмуро. Кстати, эту традицию можно и продолжить зимой, и весной и летом. А в начале следующей осени, Вам будет очень приятно перечитывать и вспоминать те теплые эмоции, которые Вы оставили на бумаге в виде воспоминания.

Смотрите новые для себя фильмы и сериалы. Осень как будто сама призывает сделать себе горячий кофе, а может другой согревающий напиток, который Вы уже научились делать, завернуться в теплый плед или надеть уютную пижаму и окунуться в мир кинематографа. Так много режиссеров, так много интересных работ! Вы обязательно найдете то, что по душе именно Вам!

И последний, но не менее важный совет.

Если все-таки Вам с трудом удается преодолеть тяжесть осенней грусти, не смотря на все Ваши попытки — идите к психологу. Грамотный специалист всегда окажет помощь и поддержку. В помощи психолога нет ничего зазорного. Работа психолога — помочь Вам преодолеть тяжелые периоды в жизни. Если осенняя пора является для Вас непосильной ношей, то долой стеснение! Ваше здоровье превыше всего.

Статью проверил и отредактировал Papa Vlada.

Первоисточник статьи опубликован на сайте про Психологию .

Источник

Моя осень грустная пора

Осень – грустная пора