Одежда для занятий греблей осенью

Снаряжение и одежда для сплавов на байдарках

Для сплава нужно взять как минимум 2 комплекта одежды!

Первый – мокрый комплект. В нём мы находимся на воде. Мы не переживаем, если он промокнет – это нормально.

Второй – сухой комплект для берега и сна. Одежду из этого комплекта можно надевать только тогда, когда она не может промокнуть. То есть, если мы вышли на берег и льёт ливень, то не нужно переодеваться в сухое. Переодеваться надо, когда в лагере уже натянут над костром тент и поставлены палатки.

Состав сплавного комплекта одежды

1. Неопреновый комбинезон или отдельно штаны и куртка. Как вариант: штаны и куртка каякера.Рекомендуемая толщина неопреновой одежды 3-5 мм. В более толстых удобно плавать, но не грести на судне.
2. Штаны ветрозащитные – надеваются сверху, т.к. в мокром неопрене очень холодно на ветру. Синтетика. Хорошо себя зарекомендовали не дышащие штаны, дешево и практично.
3. Флиска – дополнительное утепление, когда очень холодно. Синтетика.
4. Ветрозащитная куртка – поверх неопрена, для защиты от ветра. Синтетика.
5. Неопреновые носки или ботинки.

На неопрен бывает аллергическая реакция – тогда имеет смысл одевать под него тонкое бельё.

Если у вас нет неопрена, и покупать его не хочется – можно обойтись без него. Неопрен можно заменить на флис (полартек) или шерсть+ непродуваемая и непромокаемая ветрозащита.

Очень рекомендуется иметь неопреновые носки или ботинки. Если только носки – к ним надо взять ещё и кроссовки (кеды), можно самые дырявые (чтобы выливалась вода). В одних носках больно ходить по камням. Обувь должна плотно держаться на ногах и не уплыть в первом же пороге. Пальцы лучше защищать.

В сплавном комплекте НЕ должно быть вещей из хлопчатобумажных тканей, желательно даже трусов. Х/б одежда не греет мокрой и долго сохнет. Джинсы также брать не стоит (сохнут ещё дольше).

Состав сухого комплекта одежды

1. Флисовые, шерстяные или спортивные штаны (1-2 шт.) – для сна и стоянки.
2. Флиска или свитер (2 шт.) – потоньше и потолще, с горлом.
3. Спортивная куртка или ветровка.
4. Плащ-дождевик – лучше хорошего качества, не тонкий полиэтилен.
5. Футболки (2-3 шт.) – любые комфортные.
6. Тёплые носки 2 пары.
7. Сменное бельё – несколько комплектов.
8. Термобельё – очень полезная вещь.
9. Тёплая куртка – ночью может быть очень холодно. Заменима на термобельё + пара флисок + куртка‑ветровка.
10. Кроссовки или кеды – удобные.
11. Резиновые галошки без дырочек («тапочки садовода») – в них удобно ходить по грязи, мокрой траве, мху. По желанию.

Если день тёплый, то тёплая одежда не потребуется. На вечер будет достаточно футболки и спортивной куртки или флиски.

На майские сплавы тёплых вещей нужно брать больше, чем на летние. Также на майский сплав по Пшехе нужно брать рюкзак, а не сумку, так как предусмотрен один пеший переход.

Для байдарочного похода: личные вещи должны занимать 45-50 литров (размер гермоупаковки в байдарке). Необходимо уложиться в этот объём.

Список остального необходимого снаряжения для сплава на байдарках

1. Паспорт – тот, на который куплен билет.

2. Полис ОМС – обязательно! Он действует на всей территории России. Можно оформить дополнительную страховку от травм. При оформлении страховки обязательно сообщите страховой компании, что вы едете в активный или даже экстремальный тур, будете сплавляться по рекам. Если этого не указать – любое происшествие на природе оплачиваться страховой компанией не будет.

3. Герметичная упаковка для документов – можно купить, а можно взять плотный п/э пакет на застёжке, по размеру паспорта. Документы будут дополнительно упакованы в гермомешок (предоставляется Клубом).

4. Рюкзак большой или сумка – лучше взять НЕ каркасный рюкзак, т.к. каркас неудобно упаковывать. На сплав можно приехать с большой спортивной сумкой, рюкзак носить практически не придётся (кроме майского сплава по Пшехе).

5. Спальник – t° комфорта 0° и ниже (чем теплее, тем лучше, можно смело брать на -15°. Особенно это касается майских сплавов, на них лучше вообще взять два спальника и один вложить в другой).

6. Пенка (пенополиуретановый коврик) – толстая, не из сетевых супермаркетов. В качестве пенки НЕ подойдёт коврик для йоги. (На майские сплавы рекомендуется две пенки, так как земля ещё холодная).

7. Сидушка (пенка для сидения, «подпопник») – для сидения на земле, а также на всём холодном, мокром, грязном.

8. Кружка, миска, ложка, нож – пластик или сталь, не керамика/стекло. Пластиковая посуда сложнее отмывается от жира, но металлическая (если не термо) обжигает руки – выбирайте, что более по душе. Нож не обязателен.

9. Фонарик – налобный, с новыми батарейками. На Кольском летом полярный день, и фонарик вам понадобится только начиная с августа.

10. Фотоаппарат – по желанию, обязательно продумать защиту от воды. Если берёте дорогую технику, возьмите и герму для неё, в стандартных общих гермах есть риск намочить оборудование. На подзарядку техники на маршруте рассчитывать не нужно. Возьмите запасные аккумуляторы или батарейки.

11. Купальник или плавки, тапочки пляжные – для сплава в жару, купания и бани.

12. Головной убор (панама, бандана, кепка) – светлый, для защиты от солнца.

13. Сменное нижнее бельё – удобное, не стесняющее движений.

14. Носки х/б — 3-5 пар.

15. Шапка, перчатки.

16. Перчатки рабочие (с пупырышками)— 1-2 пары – для работы у костра.

Средства гигиены

1. Личная аптечка – привычные лекарства лично для вас, эластичный бинт (2 шт). На группу будет общая аптечка с медикаментами.
2. Гигиеническая помада – от обветривания губ и от солнца.
3. Детский крем или вазелин – очень полезно иметь. Руки весь день в воде.
4. Полотенце – небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра»: хорошо впитывает, быстро сохнет.
5. Туалетные принадлежности – всё в маленьких тюбиках и упаковках. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, шампунь в разовых пакетиках, маленький дезодорант, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, бритвенный станок, мочалка, влажные салфетки.
6. Крем от солнца!

Дополнительные вещи, полезные для похода на байдарках

1. Компрессионный мешок (утягивающийся) – по желанию, не обязателен.
2. Средство от комаров или накомарник, средство от клещей – с учётом сезона, региона и необходимости. Клещи встречаются только на юге Карелии, на Кольском и севере Карелии их в походах ни разу не встречали. Репелленты от насекомых и мазь после укусов, от зуда.
3. Спички или пара зажигалок – упакуйте заранее в герметичную упаковку.
4. Прищепки бельевые (5-10 шт.) – обязательно! Для сушки вещей на стоянке.
5. Термос (попить горячего чая прямо на воде в дождь и ветер – бесценно!)

Групповое снаряжение, которое предоставляется участникам походов со сплавом

— спасжилет, каска;
— весло;
— гермоупаковка на 55 литров под личные вещи;
— судно для сплава (место на байдарке);
— палатки;
— продукты;
— котлы и костровое снаряжение;
— тент от дождя;
— топор;
— аптечка.

ЕСЛИ ВЫ ПЛАНИРУЕТЕ ВЗЯТЬ ГИТАРУ, а также умеете на ней играть – обязательно сообщите об этом вашему координатору ДО похода. Чтобы в походе не оказалось двух (трёх, пяти) гитар. Для гитары можем предоставить гермоупаковку – сообщите заранее.

Источник

Одежда для сплавов и водных походов, обзор вариантов и рекомендации

Расскажем о списке необходимых вещей для сплава. Одежду для водных походов мы разделили на 3 категории: сухие гидрокостюмы, условно сухие варианты одежды и неопреновые гидрокостюмы.

Сухие гидрокостюмы

Сухой гидрокостюм или «сухарь» – это лучшее, что создано человечеством для сплавов и водного туризма. Они очень дорогие. Они дышат, и поэтому в них вы не вспотеете, когда будете грести. Они не промокают, и вы останетесь сухими даже при купании.

Но у сухих костюмов есть и недостатки: требуют тщательного ухода и под них нужно надевать дополнительную одежду (утеплитель), потому что сами по себе они не греют, а только не пропускают воду и дышат. Утеплитель нужно грамотно подбирать под погоду и физическую нагрузку. Наденете много – вспотеете, наденете мало – замёрзнете. «Сухарь» – выбор профессионалов, понимающих, что им нужно. Бывают сухие костюмы (цельные).
Посмотреть варианты можно здесь. Бывают более дешёвые варианты, состоящие из штанов и куртки. Те, что подешевле, иногда называются полусухими.

Условно сухая одежда

Ещё более дешёвую одежду мы отнесем к условно сухой одежде. Это основной вариант для большинства наших походов. Это куртки и штаны из недышащих материалов. Они могут быть как с достаточно хорошими манжетами на рукавах, ногах и шее, так и без них. Одежда без плотных манжет называется штормовой.

Такая одежда (с манжетами или без) сама по себе тоже совсем не греет, так что под неё нужно надевать достаточное количество тёплой (флисовой или шерстяной) одежды.
Штормовая одежда поверх тёплой подойдёт для более простых походов. (Летние сплавы на катамаранах по Шуе, Охте, Чирке). В самом крайнем случае туристы иногда используют китайские полиэтиленовые дождевики. Пожалуй, это худший вариант, но и он годится на простых летних маршрутах.

Условно сухой комплект из куртки и штанов каякера (с флисом под ними) хорошо подойдёт для большинства наших водных походов, потому что идти весь день на катамаране или каяке в нём гораздо комфортнее и суше, чем в неопреновом гидрокостюме.

Примеры простой и дешёвой одежды можно посмотреть в Тритоне или Декатлоне, где много дешёвого и при этом достаточно качественного снаряжения для начинающих туристов. Штормовая одежда есть в Снаряжении и в Экстриме.
Но при активной гребле в куртке и штанах каякера вы через какое то время промокнете от пота и испарений от тела. К тому же манжеты и, главное, соединение куртки и штанов на поясе не герметичны. Поэтому если вы планируете кататься в порогах с переворотами судов, то за ту же стоимость лучше взять неопреновый костюм.

Неопреновые гидрокостюмы

Гидрокостюм из неопрена рекомендуется в тех походах, где вероятно купание в холодной воде, а катание в порогах является основой программы. Это весенние походы по Шуе и Уксе, походы по Тумче, Кутсе и Катуни. Для Тумчи и Кутсы подойдёт и предыдущий комплект, но если вы любите пороги и хотите много в них кататься, лучше берите неопрен.

Под неопреновый костюм попадает вода, тело под ним будет мокрым, но неопрен изолирует его от холодной окружающей воды. Попавшая внутрь вода нагреется, и в целом будет тепло. Неопреновые гидрокостюмы бывают разной толщины, для сплава рекомендуются 3-5 мм. Такой толщины недостаточно, чтобы постоянно находиться в холодной воде на майских сплавах (вода 1-5 градусов), как при дайвинге, но хватает при периодическом купании в сочетании с активной работой веслом даже в ледяной воде. В более толстом (7-9 мм) неопрене неудобно грести, он сильно сковывает движения, такой вариант не рекомендуется. Мокрый неопреновый гидрокостюм обдувается ветром, с него испаряется много воды, а это (вспоминаем школьную физику) неизбежно его сильно охлаждает. Поэтому сверху необходимо надеть ветрозащитную (непромокаемую и непродуваемую) одежду. Хорошо подойдут куртка и штаны каякера. Хуже, но тоже подойдут куртка рыбака или штормовой костюм. Дышащую одежду поверх неопрена надевать нет смысла.

Неопреновые гидрокостюмы надеваются на голое тело и должны плотно прилегать к нему, чтобы под неопреном не скапливалась вода при купании. Но если в походе вы вдруг поймёте, что в неопрене идти очень холодно, можно надеть под него тонкий флис или термобельё. Производители не рекомендуют так делать, они рекомендуют надевать более толстый неопреновый костюм, но где же его взять в походе? А флис или термобельё в походе у умного туриста всегда найдётся в запасе. Также на термобельё или флис гораздо приятнее надевать холодный неопрен утром. И особенно приятно надевать замёрзший неопрен 🙂 Такое тоже возможно: в мае в Карелии бывают заморозки, и тогда за ночь ваш любимый неопрен может превратиться в глыбу льда 🙂 Особенно если вы оставили его в скомканном виде с вечера.

Кстати! Если намечается заморозок, положите свой неопрен под пенку на дно палатки. Там он от тепла вашего тела не замёрзнет, и вам не будет от него холодно и мокро.

Существует много производителей неопреновых гидрокостюмов, хорошие предложения можно посмотреть в Декатлоне, в Неопро, в Тритоне и в Снаряжении.

Но всё-таки долго – а в походе вы всегда находитесь на судне долго – в неопреновом костюме находиться некомфортно. Тело в нем сыреет даже без купания, потому что не дышит. Поэтому, если вы идёте в поход летом, и это не Катунь, Кутса или Тумча, где купание очень вероятно, лучше вы себя будете чувствовать в вариантах, рассмотренных выше.

Обувь для сплавов

Если у вас нет сухого гидрокостюма, который включает и носки, рекомендуем использовать неопреновые носки или боты. Сверху на носки наденьте сандали с надёжными застёжками, чтобы их не смыло в пороге. Или тапочки садовода из пены, они очень хорошо себя зарекомендовали.

Подведем итоги

Если вы идёте на экстремальный сплав, где катание в порогах – основное занятие (а это сплавы в мае по Шуе и Уксе в Карелии, сплавы в мае по Куре в Грузии, по Пшехе на байдарках на Кавказе, сплавы по Кутсайоки и Тумче на Кольском, Катуни на Алтае и также многие сплавы на байдарках), – берите неопреновый костюм или хороший сухой гидрокостюм. Без него пропустите всё самое интересное.

Если вы идёте в более простые походы (а это все походы на морских каяках в России и Норвегии, сплавы по Умбе, Писте, Керети, Охте, Чирко-Кеми, Шуе, а также маршрут по Колвице и более простые сплавы на байдарках), – вам подойдёт более дешёвый комплект из тёплой + ветрозащитной одежды. Более классную одежду, конечно, тоже всегда можно взять.

На многие маршруты можно идти и так, и так. На Тумчу летом можно спокойно идти без гидрокостюма, но если с погодой не повезёт, кататься в порогах будет холодно. На Шую в мае тоже можно сходить без гидрика, но в гидрике будет лучше. Чтобы выбрать правильное снаряжение для себя, нужен опыт. Без него понять, что вам нужно, невозможно. Мы надеемся, что этот обзор немного вам поможет в вашем выборе снаряжения.

Комплект одежды для берега

Если вы собираетесь в водный поход, нужно помнить о правильной стратегии использования одежды в походе. Первый комплект, сплавной или «мокрый» – тот, что описан выше. Он используется во время нахождения на воде и во время постановки лагеря, если идёт дождь.

Второй комплект одежды – сухой. Он надевается, когда вы поставили палатку, когда в лагере висит тент или когда хорошая сухая погода. То есть, когда нет риска его намочить.

В сухой комплект нужно взять достаточное количество одежды, чтобы вам в ней было тепло в условиях похода. Подойдёт любая спортивная одежда из современных материалов. Не рекомендуется брать одежду из хлопчатобумажных тканей. Джинсы, например, – очень плохой вариант для похода. Тяжёлые, мокнут быстро, сохнут очень долго.

На сплавы можно брать много одежды, можно взять 3 комплекта и более, если очень хочется.

Если вы едете на север, особенно за Полярный круг, рассчитывайте на то, что даже в июле ночью может быть ниже 10 градусов тепла. Поэтому берите всегда больше тёплых вещей. Берите такую одежду, в которой вам тепло в городе (рассматриваем вариант СПб и МСК) осенью, в сентябре и октябре. Если будет тепло, ваши вещи не помешают вам, носить их в рюкзаке в водном походе не нужно. А если вдруг будет холодно, тёплые вещи вас очень порадуют.

Стандартный комплект сухой одежды для летнего похода: пара штанов, несколько флисок, осенняя куртка, несколько комплектов нижнего белья, нужное количество носков, кроссовки или кеды. Также рекомендуется лёгкая накидка от дождя. Она лучше подойдёт для берега, чем непромокаемая куртка из сплавного комплекта, потому что в ней вы не вспотеете. В начале лета полезен накомарник.

В сухой комплект одежды для холодных походов в мае рекомендуем брать ту одежду, в которой вам тепло в городе (СПб и МСК) зимой. Тёплые спортивные или горнолыжные штаны, тёплая куртка, шапка, флисовые перчатки – всё это порадует вас после мокрого дня сплава в начале мая.

Более конкретные рекомендации и списки снаряжения смотрите на страницах интересующих вас походов.

Источник